→ →Лечебная физкультура после операции при желчнокаменной болезни25/12/2012 В данном материале рассмотрены упражнения ЛФК, эффективные в послеоперационном периоде при желчнокаменной болезни. Обратите внимание, что речь идет о лечебной физкультуре для детей и взрослых при пастельном режиме. При выполнении этих упражнений, реабилитационный процесс будет проистекать легче и быстрее.Перейдем к конкретному комплексу занятий по лечебной физкультуре при желчнокаменной болезни. Большинство из описанных упражнений делается из положения «лежа на спине», если не указано иное.Упражнения:1. Вытяните руки вдоль тела. В медленном темпе углубленно дышите полной грудью. Сделайте 3-4 вдоха и выдоха. 2. Руки поставьте на пояс. По очереди разводите в стороны прямые ноги. Каждой ногой повторите задание дважды. Движения ног при этом должны быть скользящими.3. Согните ноги. В среднем темпе поочередно наклоняйте в стороны согнутые ноги (в каждую сторону по 3-4 раза). 4. Согните ноги в коленях и имитируйте ходьбу. Каждой ногой сделайте по 6 шагов скользящими движениями со средней скоростью. Дышите ровно.5. Поставьте руки к плечам и на вдохе отведите локти в стороны. На выдохе прижмите локти к груди, наклоняя вперед голову. В среднем темпе выполните это упражнение 4-5 раз. 6. Положите руки вдоль туловища. Делая вдох, поднимите вверх прямые руки, на выдохе вновь опустите. Делайте упражнение медленно 3-4 раза. 7. Повернитесь на левый бок. Правую ногу согните и придвиньте к животу, делая при этом выдох. Верните ногу обратно. Не торопясь, повторите несколько раз.8. Примите положение «лежа на животе». Выпрямите ноги, вытяните руки вперед. На вдохе поднимите наверх выпрямленную руку и противоположную ногу. Затем на выдохе вернитесь в горизонтальное положение. На каждую ногу сделайте по 3-4 раза, дыша свободно.9. Сядьте на стул, опустив руки на колени. На вдохе поднимите руки вверх, расслабляя мышцы. На выдохе бросьте руки между колен. Повторите 3-4 раза. 10. Сидя на стуле, глубоко дышите. Сделайте 3-4 медленных вдоха и выдоха. 11. Лягте на спину, руки опустите вдоль туловища. Полностью расслабьте мышцы рук, ног и всего тела, и лежите так 1 минуту, дыша спокойно.Становится понятно, что крайне необходима не только лечебная физкультура при остеохондрозе, грыжах, переломах, сколиозе, артрозе, плоскостопии. Немаловажно ее значение и в восстановительный период при желчнокаменной болезни - после операций на желчном пузыре. Похожие новости:
Пациентов: 1034 Врачей: 189
Сегодня: 05 февраля 2013, вторник
Сервис поиска лекарств по аптекам Новосибирска. Возможность узнать наличие и стоимость, сравнить цены и предложения аптек.
Лечебная физкультура после операции при желчнокаменной болезни
Комментариев нет:
Отправить комментарий